背骨コンディショニング  新設

講座コード:
201704-11517131

2017年4月17日 更新

講師名

背骨コンディショニング協会 藤井 聖司

背骨コンディショニング協会 高尾 周二郎

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

自分にあった体操で背骨のゆがみを整えて、背すじまっすぐ美しい姿勢を目指します。
「ゆるめる」、「矯正する」、「筋力をつける」を三本柱にして、体のゆがみや不調にアプローチしていきます。自宅でも実践できる体操なので、空いている時間を有効につかって体を整えられます。
バランスのとれた、健康的な体づくりを目指しましょう。ゆっくりできる新しい体操で、体の変化を体感してください。
<事前体験レッスン>4月3日(月)14:45~16:00(要予約) 受講料1,080円

日 時

第1・3・5週 月曜日 14:45~16:00

4/17、5/1、5/15、5/29、6/5、6/19

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

972円

教材費
音楽著作権使用料
129円
テーマ

◆「ゆるめる]:背骨を支える「仙骨」は、体がゆがむと固くなります。「仙骨」をゆるめる体操で、背骨の柔軟性を取り戻します。
◆「矯正する」:背骨の歪みを整える体操で、神経の伝達を改善して自然治癒力を高めます。自分自身で行うものと、参加者同士ペアになって行う体操があります。
◆「筋力をつける」:背骨を支える背中の筋肉、背骨の土台「仙骨」を支えるお尻の筋力をつける方法を身に付けます。



途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,775円

ご案内

初回のみ ゴムバンド付テキスト代1,782円

初回持参品

動きやすい服装 水分 タオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。