腹式呼吸で元気をつくる

スポーツ吹矢健康法(2・4金) 

講座コード:
201610-11777602

2016年11月13日 更新

講師名

吹矢上級公認指導員 前嶋 浩子

内 容

いま、腹式呼吸が見直されています。気軽にゲーム感覚で、楽しみながら健康になれる吹矢式腹式呼吸をマスターするスポーツ吹矢。この「吹矢式呼吸法」は肺の隅々まで酸素を入れ、体内の諸器官を活性化させ、ストレス解消、ダイエット、便秘、肩こりなどに効果抜群。健康を目指した呼吸法をわかりやすくご指導します。

日 時

第2・4週 金曜日 16:10~17:40

10/14、10/28、11/11、11/25、12/9、12/23、1/13、1/27、2/10、2/24、3/10、3/24

受講料

会員: 6か月 12回 31,104円(うち消費税額2,304円)

設備費

1,944円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,754 円

ご案内

備考 当日の持ち物:運動しやすい服装、室内用運動靴
雑費 的代が出席時に100円かかります・吹矢入門セット15124〜(送料込)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。