Yogaromaでカラダの中をクレンジング

栗原冬子のナチュラルライフ 

講座コード:
201610-11677001

2017年2月15日 更新

講師名

ライフスタイルデザイナー 健康管理士 栗原 冬子

内 容
講座写真1
講座写真2

「加齢なんて怖くない」と思える全6回です。
今という時を思い切り楽しみながら、いつまでも美しく健やかであるためにはほんの少しの努力とコツが必要です。
カラダを無理なく動かすYogaromaRはヨガのポーズに合わせて香りの変化を楽しむ栗原冬子のオリジナルメソッド。腸内環境を良くして心身ともにバランスを整えていきます。呼吸に重点を置きますので初心者でも全く無理のないポーズを展開していきます。
20代をピークに減っていく体内酵素や女性ホルモンをナチュラルケアで補う方法をファスティング、アロマテラピーやハーブの魅力とともにお伝えします。

<テーマ>
①アロマスプレー作り  植物の香りの楽しみ方と使用方法
②Yogaroma①  
 ヨガのポーズに合わせて香を嗅ぎながら心身ともにリフレッシュ
③オススメ朝食スムージー作り
 酵素栄養学に基づいた正しい知識で、安全な酵素ダイエット
④Yogaroma②
 腸内環境を良くするポーズを中心に香りとのコラボを楽しむ
⑤ハーブサシェ(におい袋)作り
 ハーブティーを飲みながら、ハーブ療法とおもてなし術
⑥Yogaroma③          
 月のリズムとホルモンバランスの関係を取り入れたヨガと香りのコラボレーション

日 時

第4週 木曜日 13:00~14:30

10/27、11/24、12/22、1/26、2/23、3/23

受講料

会員: 6か月 6回 16,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

972円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,883円

初回持参品

①、③、⑤回目のクラフト作りは教材費各300円 筆記用具
②、④、⑥回目のYogaromは動きやすい服装 水分持参

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。