《開講》SAM(TRF)の健康イージーダンス 10/1スタート

「SAM(TRF)の健康イージーダンス」10月1日にスタートしました。

第1・3・5日曜 13:00~14:00 詳しくはコチラから。

SAMさんのコメント動画コチラ

SAMさんがプロデュースした、シニアの方々でも無理なく楽しめるプログラムです。

体力に自信の無い方や、なかなか運動が続かない方でも大丈夫です。

若い方も歓迎いたします。

座った状態でのストレッチから始めて、振り付けを曲の頭から学び練習し、曲に合わせて踊ります。

講師は、女性インストラクターのHARUNAさん。一緒に、ダンスのある生活を始めませんか。

 お申し込み・お問い合わせは荻窪センターへ

03-3392-8891 ogikubo@ync.ne.jp