ー柔軟性アップ・疲労回復・美しいボディーライン作りー

やさしいヨガ入門(健康・美編)  新設

講座コード:
201807-11671073

2018年5月15日 更新

講師名

フルヤアカデミー講師  TAKAKO

内 容

 
 呼吸法はインナーマッスルの緊張をほどき、ヨガのポーズは心と体をリラックスさせてくれます。からだが硬いと思っている方、日頃運動不足になりやすい方など、体力をアップさせ、よりヘルシーに輝きたい方などにおすすめ。ヨガは初めての方でも気軽にご参加いただけます。講師は英国式リフレクソロジーの講師を長年勤める足のエキスパートでもあります。レッスンを継続することで、ご自身の日常がよりヘルシーに楽しくキレイに輝くことでしょう。

(1レッスンの流れ)
・ウオームアップ
・やさしいヨガレッスン(健康・美編)
・リフレクソロジーでコンディショニング
・クールダウン

日 時

第2・4週 木曜日 19:00~20:00

7/12、7/26、8/9、8/23、9/13、9/27

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

972円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,754円 ※よみカル体験対象

初回持参品

動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。