Balletoneバレトン(今期は開講致しません)  新設

講座コード:
201804-11511613

2018年4月19日 更新

講師名

フイットネスインストラクター Macky

内 容

 バレトン(「バレ(バレエ)」+「トン(身体の筋肉を整えるという意味)」の造語)とは、フイットネス・バレエ・ヨガの3つの要素がバランスよく組み込まれた、ニューヨーク発のエクササイズです。裸足で行うのが特徴となり、足の神経と筋力の再認識によって身体の強化を図っていきます。激しい動きはなく全体を通してローインパクトですが、筋力アップに繋がる動きの組み合わせでできており、また片足での動きが多いので、コアがしっかり鍛えられていくエクササイズとなっています。バレエ・ヨガの経験は不問ですし、簡単な動きの組み合わせを繰り返し行って行きますので、どなたでも安心してご参加頂けます。是非ご参加下さい。

日 時

第2・4週 火曜日 20:30~21:30

4/10、4/24、5/8、5/22、6/12、6/26

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

972円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

初回持参品

動ける・汗をかける服装、お水、タオル、原則素足で行います。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。