女性専科 心身のバランスをよくする

ピラティスマットエクササイズ 

講座コード:
201804-11511274

2018年2月23日 更新

講師名

ピラティスムーブメントスペース公認トレーナー 武藤 麻美

内 容

呼吸を重視した無理のないエクササイズで、芯の筋力を鍛え、身体を正しく使う技術を覚え、認識させていくことで、姿勢や歪みなど身についた悪い癖を正し、均整のとれたボディラインづくりと、心と体のバランス調整を目指すエクササイズです。世界での確かな実績を持ち、全ての年代の方にお勧め出来ます。

日 時

毎週 水曜日 19:00~20:00

4/4、4/11、4/18、4/25、5/2、5/9、5/16、5/23、5/30、6/6、6/13、6/20、6/27

受講料

会員: 3か月 13回 35,100円(うち消費税額2,600円)

設備費

2,106円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,862円 ※よみカル体験対象

初回持参品

動きやすい服装、タオル*体験時も同様。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。