女性専科 心身のバランスをよくする

ピラティスマットエクササイズ 

講座コード:
201710-11511274

2017年9月14日 更新

講師名

ピラティスムーブメントスペース公認トレーナー  武藤 麻美

内 容

呼吸を重視した無理のないエクササイズで、芯の筋力を鍛え、身体を正しく使う技術を覚え、認識させていくことで、姿勢や歪みなど身についた悪い癖を正し、均整のとれたボディラインづくりと、心と体のバランス調整を目指すエクササイズです。世界での確かな実績を持ち、全ての年代の方にお勧め出来ます。

日 時

毎週 水曜日 19:00~20:00

10/4、10/11、10/18、10/25、11/1、11/8、11/15、11/22、12/6、12/13、12/20、12/27

受講料

会員: 3か月 12回 32,400円(うち消費税額2,400円)

設備費

1,944円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,862円 ※よみカル体験対象

初回持参品

動きやすい服装、タオル*体験時も同様。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。