健康と美容のために

健美ストレッチ体操 

講座コード:
201710-11511140

2017年9月10日 更新

講師名

日本ブレインアップジム代表 椋木 修三

内 容

「健康」とは「健体康心」の略語です。「体すこやかに心康らか」でなければ、真の健康とは言えません。美容はその健康の上に成り立っています。この講座は、冷え症や便秘、腰痛、肩こり、太りすぎ、その他慢性症に悩む方や運動不足からくる不快感をなくしたい人、いつまでも若々しくいたい方などに最適です。
無理なく筋肉を伸ばすストレッチ体操と、ソフトで簡単なリズム体操は、若い人たちから実年の方々にまで喜ばれています。

日 時

毎週 金曜日 10:30~12:00

10/6、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15, 12/22

受講料

会員: 3か月 11回 26,136円(うち消費税額1,936円)

設備費

1,782円

教材費
音楽著作権使用料
237円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,559円 ※よみカル体験対象

初回持参品

運動しやすい服装(レオタード、トレーニングウェア等)*体験時も同様。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。