目指せ!健康人(女性専科)

らくらくストレッチ体操 

講座コード:
201710-11511139

2017年8月18日 更新

講師名

フレッシュ体操アカデミー ボディ・メイクアッププロデューサー 石崎 光子

内 容

石崎流の独自のストレッチングで硬くなりやすいカラダの柔軟性を養い、健康で美しいラインを目標に。
健やかな心とカラダは若さと美しさの秘訣。ご一緒に楽しく身体づくりを始めて見ませんか?
腰痛・肩こり等にも大変効果的な体操です。

日 時

毎週 金曜日 14:20~15:50

10/6、10/13、10/20、10/27、11/3、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15、12/22

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,944円

教材費
音楽著作権使用料
259円
テーマ

○音楽のシャワーを浴びながら、こころとカラダをリラクゼーション。
○日常生活の中では伸ばさない、背中・体側・股関節などをゆるやかにほぐしながら柔軟性を養いましょう。
○血液の流れを促進します。

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,667円 ※よみカル体験対象

ご案内


初回持参品

バスタオル、動きやすい服装又はレオタード*体験時も同様

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。