水曜ピラティスストレッチ 

講座コード:
201710-11511137

2017年8月12日 更新

講師名

FTPマットピラティスインストラクター 平岡 里奈

内 容

欧米で人気の高いエクササイズ、ピラティス。基本は身体の芯の筋肉を鍛え、骨盤を使って、身体全体の筋肉をゆっくり動かすことで、身体の悪い癖を正します。ストレッチと組み合わせることで、柔軟でしなやかな身体を作り、心身ともにリラックス。初めての方や、運動の苦手な方でも安心して参加していただけます。

日 時

毎週 水曜日 10:15~11:30

10/4、10/11、10/18、10/25、11/1、11/8、11/15、11/22、12/6、12/13、12/20

受講料

会員: 3か月 11回 27,324円(うち消費税額2,024円)

設備費

1,782円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料2,646円 ※よみカル体験対象

初回持参品

動きやすい服装、タオル*体験時も同様。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。