チベット体操

若返り健康エクササイズ  新設

講座コード:
201710-11510105

2017年8月12日 更新

講師名

ピラティスインストラクター 野口 恵永(よしえ)

内 容


呼吸法に基づきながらおこなう身体ストレッチで、心身エネルギー浄化、活性化を促します。 顔や体が若返り、健康増進、アンチエイジング、また精神は前向きになり、よい出来事も引きよせ「幸運体質」とも言われております。ヨガより簡単で即効性があります。
 
【効果】
・内分泌が整い血流やリンパの流れが良くなり、若返り、健康につながります。
・褐色脂肪細胞を刺激し代謝アップ
・セロトニン活性化により、感謝の気持ちとやる気が湧いてくる。

日 時

第1・3週 木曜日 12:00~12:50

10/5、10/19、11/2、11/16、12/7、12/21

受講料

会員: 3か月 6回 14,256円(うち消費税額1,056円)

設備費

972円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

事前体験日 9/21(木)体験料1,080円

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。