誰でもできる!

体が硬い方でもできるダンス&体幹トレーニング 

講座コード:
201710-10091601

2017年8月18日 更新

講師名

アキコダンスプロジェクト主宰・振付師 小野 明子

内 容
講座写真1
講座写真2

 クラスでは、体幹トレーニングとストレッチを取り入れ、股関節や肩関節をほぐし、美しくしなやかな体づくりをします。ダンスはジャズダンス、モダンダンス基本のアイソレーションと基本ステップ(ツイスト、スイング等)でリズミカルに体を動かします。慣れてきたら振付も。体も気持ちもリフレッシュできる初心者向トレーニングとダンスのクラスです。
短時間のレッスンですが、毎週繰り返すことにより動ける体にしていきます。

【講師略歴】ロンドンラバンセンターでダンスディプロマを取得。NY州立大学舞踊科大学院卒業。多くのカルチャーセンターで初心者からプロを対象に指導経験は豊富。ダンス初心者でも無理なく楽しめる丁寧な指導に幅広い年齢層の参加者から人気を得ている。

日 時

毎週 土曜日 10:10~11:10

10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,944円

教材費
音楽著作権使用料
259円
途中受講

できます

見 学

できます 初回不可

体 験

できます 2,667円

ご案内

※体験日・・・9/23

初回持参品

動きやすい服装、タオル、底の薄い靴(バレエシューズのようなものなら何でも可)飲み物 ※体験時も同じ。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。