心身共にリフレッシュ

金曜ストレッチヨーガ 

講座コード:
201807-11670596

2018年5月10日 更新

内 容

心と身体を呼吸によって結びつけるヨーガ。フィットネスやストレッチをベースに心身両面の調和をはかり精神の安定、リラックスへと導きます。教室で習ったヨーガを自分で毎日繰り返す事により、習慣化され内側にたまった余分なエネルギーを発散させる効果が高まりす。激しい運動ではありませんので、体の硬い方など、どなたでも無理なく行えます。

日 時

第2・4週 金曜日 15:00~16:30

7/13、7/27、8/10、8/24、9/14、9/28

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

907円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

初回持参品

動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。