バランス調整エクササイズ

かんたん!ピラティス 

講座コード:
201807-11510587

2018年5月10日 更新

講師名

MTKウェルネスパートナーズ認定講師 大熊 美智代

内 容

姿勢に自信がありますか?多くの女性が産後の身体にアンバランスを感じたり、肩こり・腰痛・関節痛、お腹周り・下半身のボディラインの変化に悩んでいます。本講座ではピラティスをベースに正しい身体の動かし方を学び、筋肉の反応と柔軟性を高めていきます。運動の苦手な方でも簡単に取り組めるよう工夫されているので初心者の方でも安心です。

【講師経歴】編集・ライター歴25年。ヨガ、ピラティスなど多くのエクササイズDVD書籍の編集経験を活かし、松本宗子が代表を務めるMTKウェルネスパートナーズ所属インストラクターとして、2009年4月より錦糸町センターで指導を開始。他スポーツクラブで講師を務める。

日 時

第2・4週 火曜日 17:40~18:50

7/10、7/24、8/28、9/11、9/25

受講料

会員: 3か月 5回 14,040円(うち消費税額1,040円)

設備費

756円

途中受講

できます

見 学

できません

体 験

できます  随時

初回持参品

動きやすい服装・汗拭き用タオル・飲み物

講師ホームページ

http://mtk-studio.com

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。