ひざ痛腰痛予防

健康美体操 

講座コード:
201807-11510560

2018年5月10日 更新

講師名

木村桂子ヘルシースタジオ主宰 木村 桂子

内 容

運動不足で、体力が低下している方、体脂肪が気になる方のための体操です。ストレッチ体操とダンベル体操で関節の運動、筋肉の運動を通じて体力づくりをします。筋力アップと脂肪燃焼に効果的です。体力に自信のない方、体操が苦手な方でも楽しく、爽快に体操することで生活習慣病が予防できます。

日 時

毎週 水曜日 10:00~11:15

7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/8、8/22、9/5、9/12、9/19、9/26

受講料

会員: 3か月 11回 27,324円(うち消費税額2,024円)

設備費

1,663円

教材費
音楽著作権使用料
237円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

女性の方のみのクラスです。

初回持参品

運動しやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。