ヨガピラティス 

講座コード:
201807-11510532

2018年5月10日 更新

講師名

Rinlax主宰  平岡 里奈

内 容

ピラティスは、体の奥の筋肉に働きかけるので、体の芯から引き締まり、内臓の働きが良くなるメリットがあります。ヨガと組み合わせることで、代謝を高め脂肪を燃焼させ、筋肉、持久力、柔軟性、さらに集中力が望めます。
二重効果のエクササイズで均整のとれたボディラインを作り、心も体もハッピーになって下さい。

【講師略歴】
東京生まれ。よみカルでは横浜、川崎、北千住、大宮でも講師を務める。FTPピラティス取得。

日 時

毎週 木曜日 12:20~13:30

7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/23、8/30、9/6、9/13、9/20、9/27

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,814円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます ※空き3名以上の場合のみ可能

初回持参品

運動しやすい服装・タオル・飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。