お勤め帰りのシェイプアップ・エクササイズ

ピラティスベースエクササイズ 

講座コード:
201804-11510589

2018年2月13日 更新

講師名

MTKウェルネスパートナーズ認定講師 大熊 美智代

内 容

運動不足を解消したい、もう少し体力アップしたい方には、仕事帰りに気軽にできる本講座がおすすめです!アンバランスな姿勢と身体のクセを整えて、正しい呼吸法を身につけることで、脂肪燃焼効果も高めます。なりたい自分を目指して、がんばりましょう!!

【講師略歴】
編集・ライター歴25年。ヨガ、ピラティスなど多くのエクササイズDVD書籍の編集経験を活かし、松本宗子が代表を務めるMTKウェルネスパートナーズ所属インストラクターとして、2009年4月より錦糸町センターで指導開始。他スポーツクラブで講師を務める。

日 時

第2・4週 火曜日 19:00~20:10

4/10、4/24、5/8、5/22、6/12、6/26

受講料

会員: 3か月 6回 16,848円(うち消費税額1,248円)

設備費

907円

途中受講

できます

見 学

できません

体 験

できます

初回持参品

動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。