体をゆるめて健康になる、リラックス体操法

ゆる体操中級 

講座コード:
201804-11510574

2018年2月13日 更新

講師名

日本ゆる協会公認 ゆる体操中級指導員 坪山 佳史

内 容

どなたでも簡単に取り組めるゆる体操。実はとても奥深い体操でもあるんです。ゆる体操初級でゆるめることの基本を体得された方には、科学的なメカニズムの解説を含めた、ゆる体操の「さらに奥」をお伝えいたします。また、「ゆるゆる歩き」など、より幅広く楽しいプログラムをご用意しています。ゆる体操を毎日の生活により深く結びつけていただくことで、さらに快適なこころとからだを身につけていただくためのコースです。

日 時

第1・3・5週 木曜日 15:00~16:30

4/5、4/19、5/17、5/31、6/7、6/21

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

907円

途中受講

できます ゆる体操初級を1年以上学ばれた方が対象

見 学

できます 30分でも授業に参加下さい。授業中寝そべる時があります 上から見られるとやりにくい為

体 験

できます  随時

ご案内

ゆる体操初級を1年以上学ばれた方が対象です。(他の所で学ばれた方でも受講可能です)

初回持参品

動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。