身体いきいき

中高年からのお手玉・エクササイズ 

講座コード:
201804-11510525

2018年2月13日 更新

講師名

日本ブレインアップジム所属講師 北脇 真澄

内 容

体力の低下と共に知力の低下を感じることがありませんか。
そこで、体を使った運動をしながらお手玉を使うなどをして、脳と体のバランスのとれた体作りを目指しましょう。
全身運動で脳や体に働きかけます。
【講師略歴】
椋木修三氏に師事。2010年から錦糸町センターで指導。

日 時

第2・4週 木曜日 10:00~11:30

4/12、4/26、5/10、5/24、6/14、6/28

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

907円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

・ストレッチ
・タオル筋トレ
・お手玉トレーニング
・バランス


初回持参品

動きやすい服装 タオル シューズ 飲み物
お手玉(2ケ)お持ちでない方は先生へ注文できます。(1ケ500円)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。