からだ調整バレエ 

講座コード:
201804-10670201

2018年4月2日 更新

講師名

振付家・舞踊家 Junko Okuda

内 容

バレエのレッスンは、人によって瞑想のような時間という方もいらっしゃるほど、ご自身と対話する時間でもあります。日々の流れの中で、心と体を楽しませてあげる、自分のための時間という方もいらっしゃいます。私にとっては、五感をフルに使って自分の可能性を伸ばすもの、自分の状態を把握するもの、そして心と体を開放するものです。
このクラスではバレエのレッスンをベーシックに行います。難しいことはしません。体を整えつつ、バレエのエクササイズを楽しみます。毎回、何か発見する事があると思いますよ!

体に美味しいバレエを目的としています。
美しく健康でそしていくつになってもバレエができるようにと!
まずはチャレンジ!やってみましょう^^♪

バレエは使い方次第で薬にも毒にもなる
バレエは正しくエクササイズをすると体に良いものになりますが
間違った使い方をすると体を痛めたりします。
このクラスではごくシンプルに体に効くことをお渡ししています!
まずは体験!年齢性別問わずご参加お待ちしています!
Junko Okuda

日 時

1・3週 火曜日 20:20~21:40

4/3、4/17、5/15、5/29、6/5、6/19

受講料

会員: 3か月 6回 16,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

907円

テーマ

ストレッチ10分〜15分
バーエクササイズ30〜40分
センターエクササイズ20分〜30分
ポワント(ないときもあります)10分〜15分
ポワントをはかれない方はバレエシューズでご一緒に!

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

初心者から経験者まで、性別年齢を問いません。

※2018年4月より1・3週クラスのみになります。
※5/1は休講になります。(5/29に振替)

初回持参品

レオタード、タイツ、バレエシューズ水分補給用の飲料
(体のラインの出る動きやすい服装、厚手の靴下でも可)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。