心身のバランスを整え健康な身体に!

ピラティスマットエクササイズ(土) 

講座コード:
201804-11510071

2018年2月15日 更新

講師名

ピラティスムーブメントスペース所属トレーナー ピラティスムーブメントスペース (株)

内 容

ピラティスエクササイズの概念は“ボディマインドコネクション”。身体の内部の筋力を強化し、質の良い動きを作り、心身のバランスを整えていくことです。自分の身体の内側に目を向けてイメージし、気づき、感じることから入ります。身体の芯(しん)から動くことで、しなやかで柔軟かつ、ストロングな身体になります。

日 時

毎週 土曜日 10:00~11:00

4/7、4/14、4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30

受講料

会員: 3か月 12回 36,288円(うち消費税額2,688円)

設備費

1,814円

教材費
音楽著作権使用料
259円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 

初回持参品

動きやすい服装をお持ち下さい。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。