女性ホルモン活性化ストレッチ 

講座コード:
201707-11510145

2017年5月17日 更新

講師名

ダンス・フィットネス講師 MEGUMI

内 容

 骨盤周り、股関節の筋肉を柔軟にして骨盤内の血液循環を促進し、子宮卵巣の働きを元気にすることで、女性ホルモン活性化につなげていきます。さらに、呼吸とともに全身の筋肉もくまなくしなやかにしていきますので心身ともにリフレッシュでき、体も心も若返るストレッチです。老化、PMS・生理痛、更年期、イライラ、肩こり、冷え、むくみ等の心身の不調にお悩みの方や、今よりもっと美しく健康になりたい方におすすめです!

日 時

第2・4週 木曜日 10:30~11:45

7/13、7/27、8/10、8/24、9/14、9/28

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

907円

テーマ

・全身ストレッチで柔軟性アップ
・骨盤、股関節のまわりのストレッチで女性ホルモン活性化
・呼吸とともに心身リラックス
・筋力強化で元気な体に

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

初回持参品

動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。