女性らしい仕草と美しいボディシルエットを身につけませんか

優雅な立ち居振る舞い&ウォーキング 

講座コード:
201610-07530001

2017年2月6日 更新

講師名

ELEGANTE代表・イメージコンサルタント 余川 美沙子

内 容

 「第一印象は3〜7秒で決まる」と言われています。どんなに魅力的な内面もパッケージが悪いと開けてもらえません。今、あなたの背中は曲がっていませんか。姿勢が変われば人生は変わります。背筋をピンとのばし優雅に振る舞う女性には誰もが好感を持ってしまうもの。さぁ、あなたも姿勢美人の第一歩を踏み出しましょう!
和気あいあいとした楽しいレッスンを心がけておりますので、皆様お気軽にご参加ください。

・正しい姿勢、基本の歩き方
・美しく見える立ち方、座り方
・上品な上着の脱ぎ方・着方
・女性らしいバッグの持ち方
・リズムウォーキング、エレガントウォーキング

日 時

第2週 火曜日 13:00~14:30

10/11、11/8、12/13、1/10、2/14、3/14  ※2/14は見学不可

受講料

会員: 6か月 6回 17,496円(うち消費税額1,296円)

設備費

777円

教材費
音楽著作権使用料
129円
テーマ

テーマ
 今より素敵な自分になる♪

姿勢美人:美しい姿勢で振る舞うと誰でも美人に見える
美肌美人:正しい姿勢で内臓にかかっていた負担が減ると便秘解消、お肌ツヤツヤ
健康美人:腹筋、背筋が自然と鍛えられ、腰痛解消、健康増進
美脚美人:内転筋や大臀筋が引きしまり、すらりとのびた脚&小尻に
スタイル美人:正しい姿勢、立ち方、歩き方が習慣になると基礎代謝がアップしてダイエット効果も!

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

初回持参品

・膝の見えるスカートや、膝の動きが分かるスリムパンツなどで、動きやすい服装。

・靴は5㎝以上のパンプスをお勧めしていますが、履きなれた靴でもかまいません。

・カメラ付き携帯またはカメラ(初回と最終回に自分の姿を撮影し、ビフォー・アフターをチェックします)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。