☆よみカル体験日対象

ゆっくりピラティス 

講座コード:
201804-11511135

2018年5月18日 更新

講師名

フルヤアカデミー兼任インストラクター  tomiko

内 容

 ピラティスはリハビリから考案されたエクササイズです。
 この講座では、自身の身体に対して、どこが動いているかを認識しながら、じっくりと動かす事ができます。正しい骨格位置で、可動域を感じながら動きを広げていきます。肩凝りや腰痛の予防、改善を目的とし、また美容やしなやかな身体作りに効果的です。

日 時

毎週 金曜日 10:30~11:45

4/6、4/13、4/20、4/27、5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、6/15、6/22

受講料

会員: 3か月 11回 28,512円(うち消費税額2,112円)

設備費

1,663円

教材費
音楽著作権使用料
237円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時。体験料2,764円(要予約)

初回持参品

動きやすい服装、タオル、バスタオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。