☆よみカル体験日対象 HIDEBOHの美脚・下半身痩せ

タップサイズ 

講座コード:
201804-10052521

2018年5月21日 更新

講師名

Higuchi Dance Studioインストラクター Maya

内 容

 タップダンスの動きを取り入れたエクササイズです。美脚や下半身を中心とした引き締めはもちろん、ウエストのくびれにも効果的で、ワンセットたった3分で効果を実感できる「タップサイズ」。自宅では、なかなか長続きしない方でも、楽しい仲間と一緒に気持ちの良い汗をかきましょう!タップの動きは、バランス感覚が養われるため、体幹も整い、姿勢がよくなります。下半身を中心とした引き締め効果で、美BODYを目指しましょう。

日 時

第1・3週 土曜日 13:30~14:30

4/7、4/21、5/19、6/2、6/16

受講料

会員: 3か月 5回 12,420円(うち消費税額920円)

設備費

810円

教材費
音楽著作権使用料
108円
テーマ

体幹を感じて立つ、足首・ふくらはぎ・太ももを引き締める、ヒップアップ、O脚X脚の改善、ポッコリお腹を引っ込める  など

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料2,667円

初回持参品

タップシューズ(スニーカーでも可)、動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。