これからはじめるやさしいヨガ  新設

講座コード:
201807-11670744

2018年5月14日 更新

講師名

やすらぎのヨガの会講師 住田 ともみ

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

初めての方、体力に自信の無い方も無理なくご参加いただけるクラスです。手足のツボの刺激とやさしいストレッチで筋肉をほぐし、気の巡りや血流を良くします。日常生活ではあまり使われていない筋肉をゆっくりとした左右対称のやさしい動きで徐々に強化し、体のゆがみを改善。体力も少しずつ回復させます。

※よみカル体験フェア 6/19火曜日 11:30〜12:30
 受講料1,080円

日 時

第1・3週 火曜日 11:30~12:30

7/3、7/17、8/7、8/21、9/4、9/18

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

1,166円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

初回持参品

動きやすい服装・ヨガマットに敷くフェイスタオル・水分補給

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。