タイミングチョイス。(ビューティフル・ウェルビーイングフード)

年齢に打ち勝つ健康食講座 

講座コード:
201804-14110627

2018年5月9日 更新

講師名

ビューティクリエイター 調理師・健康管理士 淡路 二志子

内 容

 健康寿命と食生活との関連とは?健康な身体作りをするためには、いつどんな食材を摂取すればよいのか?タイミングと食材をチョイス(選択)するコツと、健康との関連を知っていただく講座です。
 肥満、メタボ、高血圧、糖尿病、脂質異常症、認知症などの最近話題の生活習慣病。シミ、しわ、たるみ、ニキビなどの美的健康も含め、アンチエイジングをテーマに見つめた「食」とは?
 年齢に打ち勝つ、おいしく若返りができるスーパー健康食講座として、健康と美的生活習慣に関して、簡単なレシピを交え、講座を受講していただきます。

日 時

第4週 月曜日 13:00~14:30

4/23、5/28、6/25、7/23、8/27、9/24

受講料

会員: 6か月 6回 16,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

1,296円

教材費
健康食教材費
5,832円
テーマ


4月.糖質大好き!健康糖質の救世主とは?(試食あり)
5月.食べたい脂質!健康脂質の救世主とは?(試食あり)
6月.気になる血管年齢!血管年齢の救世主とは?(試食あり)
7月.悪玉コレステロールとは?コレステロールの救世主?(試食あり)
8月.食べたい濃い味!血圧の救世主?(試食あり)
9月.危険なメタボ!メタボ対策の救世主とは?(試食あり)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

※欠席をされる場合は5日前までにご連絡をお願い致します。
※毎回試食または持ち帰りフードつき

初回持参品

筆記用具 

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。