心とからだ けんこう美人

基礎代謝をあげるビューティアップヨガ  新設

講座コード:
201604-11670504

2016年5月5日 更新

講師名

ヨガインストラクター ジュンジ

内 容

呼吸と身体の動きを合わせながら流れるようにヨーガのポーズを味わっていきます。呼吸とポーズの動きを連動させることで有酸素的な効果も一緒に得られるプログラムです。
インドより伝わる伝統的なポーズを気持ちのよい呼吸と共に楽しむことができます。ポーズを楽しく味わっていくうちに柔軟性や背中やウエスト、首や顔にいたるまで様々な場所に効果を発揮してくれます。
身体だけでなく気持ちや生活もビューティアップを目指しましょう。

※体験会 3/23(水)19:30〜21:00 1,080円(要予約)

日 時

第2・4週 水曜日 19:30~21:00

4/13、4/27、5/11、5/25、6/8、6/22

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

1,101円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

初回持参品

動きやすい服装(裸足)、水分、汗拭きタオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。