心身をゆるめてリラックス

おやすみ前のほぐしヨガ  新設

講座コード:
201807-11671350

2018年5月16日 更新

講師名

ヨガインストラクター 高坂 浩子

内 容

 経絡やリンパマッサージ、深い呼吸を覚えながら、心身をゆるめて調えます。正しい姿勢を維持する筋肉を育てながら、血液循環を活性化していきます。ゆっくりとカラダが気持ちの良いところを探しながら、心身ともにリラックスしていくクラスです。難しいことは考えず、ヨガを楽しみましょう。

日 時

第2・4週 木曜日 19:00~20:15

7/12、7/26、8/9、8/23、9/13、9/27

受講料

会員: 3か月 6回 14,256円(うち消費税額1,056円)

設備費

907円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,548円

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。