自宅で転倒しない体づくり  新設

講座コード:
201807-11511163

2018年5月16日 更新

講師名

フィットネスインストラクター 吉田 加奈子

内 容

 自宅での転倒・転落事故予防に役立つ体操を行います。
誰でも知っている体操を自己流の動きでこなしても、本当の効果を得ることができません。ひとつひとつ動作を正しく丁寧に動かして、日常生活ではなかなか使わない筋肉をきたえましょう。

日 時

毎週 水曜日 15:45~16:45

7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/8、8/22、8/29、9/5、9/12、9/19、9/26

受講料

会員: 3か月 12回 25,920円(うち消費税額1,920円)

設備費

1,814円

教材費
音楽著作権使用料
259円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,332円

初回持参品

動きやすい服装・上履き・タオル・飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。