らくらく広池ヨーガ健康法・金 

講座コード:
201804-11670011

2018年5月21日 更新

講師名

広池ヨーガ健康研究所講師 阿部 真弓

内 容

運動が苦手な方、体調に悩みを持つ方、健康を維持したい方、誰もが年齢を問わず始められる健康法です。創始者・広池秋子が組み立てた、無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え、気持ちよさを実感できるクラスです。

日 時

第2・4週 金曜日 19:00~20:30

4/13、4/27、5/11、5/25、6/8、6/22

受講料

会員: 3か月 6回 13,608円(うち消費税額1,008円)

設備費

907円

テーマ

・ヨーガの原理と正しい座法
・基本体操と正しい姿勢を中心に、自律神経調整、血液循環をはかる
・やさしいポーズを中心に、リラックスに重点をおく
・ポーズに呼吸法をつけて、内臓強化をより効果的にする

途中受講

できます

見 学

できません

体 験

できます 随時 2,419円

初回持参品

動きやすい服装、タオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。