新しい体操教室「足腰健康ステーション」開講中

2101402gym01.JPG

 金町センターでは従来の講座とは違ったスタイルの体操教室「足腰健康ステーション」を開設しました。

 スポーツ整形外科医が監修し、運動指導のプロが指導する安全なトレーニングです。柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作っていきましょう。

2101402gym02.JPG

3月に無料体験会を実施します。日頃はあまり運動をされていないという方も、50分間のレッスンでじっくり身体を動かしてみませんか?
(要予約・お一人様1回限り)

3/28(火)10:00~10:50
 主っしゅう
3/31(金)13:00~13:50
 主っしゅう

  11:50
14:5014505050
50
5050

 運動に興味があってもやり方がわからない方や、ひざ痛や腰痛が気になって運動を控えていた方も、正しい運動を習慣にして元気になりましょう。
                  男性も大歓迎!

「足腰健康ステーション」のポイント

 日程選択自由

   毎週火曜・金曜の各2コマで、月8回まで自由にレッスンを選択できます(予約制)

 1レッスン50分

   火曜:10:00~10:50・11:00~11:50
   金曜:13:00~13:50・14:00~14:50

 月謝制

   受講料は毎月7,344円(税込)

 よみうりカルチャーを初めてご利用の方は、初回に入会金5,400円(税込)がかかります。ただし、65歳以上の方は無料です。

kanamachi_info.jpg