素敵に年を重ねるための

50歳からのアンチエイジング体操 

講座コード:
201807-11530534

2018年5月14日 更新

講師名

フィットネスクリエーター 佐藤 容子

内 容

一週間の心と体の疲れをリセット!
健康寿命を延ばし、いつまでも元気で生き生きと心も体もしなやかでありたいですね。
加齢に伴う体の不調や筋力の低下による膝・腰・肩等の痛みは筋肉を鍛え、ストレッチで全身の血流を良くするこどで不調が改善されます。
体が元気になると気持ちも自然と前向きになっていきますね。
いつでも体は変わることが出来ます。
体の変化を楽しみながら、一緒に素敵に年を重ねていきましょう。

【おためしデー】6/27(水)1,080円 ※教材費別・要予約


日 時

毎週 水曜日 10:30~11:45

7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/22、8/29、9/5、9/12、9/19、9/26

受講料

会員: 3か月 11回 24,948円(うち消費税額1,848円)

設備費

1,900円

教材費
音楽著作権使用料
237円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,461円 要予約

初回持参品

動きやすい服装、タオル、素足で行います。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。