無理なくできる健身ヨーガ 

講座コード:
201807-11670050

2018年5月17日 更新

講師名

スタジオシェルター主宰 ヨガインストラクター 伊藤 麻里

内 容

独自の呼吸法で心と身体をほぐし、ゆるめる事から始めていきます。ご自分の身体を知り、正しい使い方を学びながら、徐々に不調なところを改善していき「若々しさ」・「しなやかさ」を目指しましょう!無理なく行うので、運動から遠ざかっていた方や初めての方も安心してご参加いただけます。

日 時

毎週 月曜日 10:30~12:00

7/2、7/9、7/16、7/23、7/30、8/6、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24

受講料

会員: 3か月 12回 28,512円(うち消費税額2,112円)

設備費

1,814円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,419円

初回持参品

備考 動きやすい服装、タオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。