ティップネスいきいきわくわく健康講座

60歳からの足腰しっかり元気体操 

講座コード:
201801-11510265

2017年11月11日 更新

講師名

専任講師 株式会社ティップネス

内 容

 介護予防運動指導員の有資格者が指導する「足腰しっかり元気体操」は運動を続けることで日常生活動作をスムーズに行える事を目指し、いつまでも毎日イキイキと楽しく過ごすための運動教室です。椅子を使って筋力トレーニングやリズム体操、指を使った脳トレなど楽しくトレーニングします。体力の自信のない方でも気軽に参加できます。

日 時

第1・3・5週 火曜日 13:00~14:00

1/16、1/30、2/6、2/20、3/6、3/20

受講料

会員: 3か月 6回 12,960円(うち消費税額960円)

設備費

907円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料2,203円

ご案内

対象年齢:60歳以上の方(50歳代の方も参加いただけますが内容は60歳以上の方を対象にした運動になっています)

初回持参品

動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。