〜生活の質を高める〜

介護予防のバランスコーディネーション【今期募集延期】  新設

講座コード:
201710-11510340

2017年10月18日 更新

講師名

介護予防運動指導員 内藤 絢

内 容

 身体の不調をそのままにしていると介護生活の危険も大きくなります。筋力のバランスの向上をポイントに簡単なストレッチや関節ほぐし運動、筋持久力向上トレーニングで日々を快適に過ごせる身体づくりを楽しみましょう。

日 時

第2・4週 水曜日 10:30~12:00

10/11、10/25、11/8、11/22、12/13、12/27

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

907円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,635円

初回持参品

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、素足でします。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。