やさしく始められる相川ヨガ 

講座コード:
201707-11670060

2017年5月17日 更新

講師名

相川圭子総合ヨガ健康協会 原田 浩美

相川圭子総合ヨガ健康協会インストラクター 鈴木 洋子

内 容

ヨガを始めてみませんか。ヨガは「結ぶ」という意味であなたの心と体がバラバラに働いてバランスを崩しているのを、本来の自然の法則にのっとって調和をはかっていきます。体の芯から生命力を高め、いきいきとよみがえらせます。
 ヨガの効果として1自律神経の調整、2内蔵機能の向上、3全身の筋肉・関節をほぐす、4新陳代謝を高め体の若返り、5心と体のストレスをとりリラックス効果などがあります。本講座は始めての方にも無理なく効果的に指導しますので、年齢を問わず安心してご参加ください。

日 時

毎週 水曜日 18:45~20:00

7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16、8/23、9/6、9/13、9/20、9/27

受講料

会員: 3か月 12回 28,512円(うち消費税額2,112円)

設備費

1,814円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,527円

初回持参品

 運動しやすい服装、水分、汗拭きタオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。