〜ストレス解消の有酸素運動〜

キックボクシング・エクササイズ【今期開講中止】 

講座コード:
201707-11310020

2017年6月28日 更新

講師名

キックボクシングインストラクター 豊島 淳一

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

 キックボクシングは身体全体を使ってパンチ・キックを繰り出す全身運動で、優れた有酸素運動です。構え方、ステップの基本からパンチ・キックの形を練習し、ミット打ちや防具を付けてのディフェンス練習まで行ないます。快ち良い汗をかきながらのパンチ・キックは最高のステレス解消とダイエットに効果が期待できます。

日 時

第2・4週 木曜日 19:30~20:45

7/13、7/27、8/10、8/24、9/14、9/28

受講料

会員: 3か月 6回 16,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

907円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,851円 音楽著作権使用料21円

ご案内

事前体験会:3月23日(木)19:30〜20:45 1,080円(要予約)

初回持参品

運動できる服装、タオル、水分

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。