kamoさんと歩く

スタイルアップ・ポールウォーキング  公開

講座コード:
201807-18111115

2018年5月16日 更新

講師名

ポールウォーキング・マスターコーチプロ 小川 暢子

内 容

ポール・ストレッチで姿勢を整えてよい姿勢で気持ちよく歩く。ポールを使って歩くことで普段使われない腕・肩甲骨をしっかり使えば代謝アップで背中もスッキリ。上半身と下半身にひねりが生まれウエストもスッキリします。

日 時

7/15 日曜日

第3週 日曜日 10:30~12:00

受講料

会員: 1回 3,240円(うち消費税額240円) 一般: 1回 3,240円(うち消費税額240円)

設備費

162円

初回持参品

運動しやすい服装、靴(室内履き)タオル、飲み物

外にでる可能性がございますので、運動できる靴でお越しください。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。