心おだやかに楽しく行うヨーガ

お勤め帰りのゆったりヨーガ 

講座コード:
201807-11670240

2018年5月21日 更新

講師名

エターナル・ヨーガ こばやし さわこ

内 容

体が固い、むずかしいポーズは自信がない、ヨーガは初めて、そんな方にぴったりの
ゆったりと自分のペースで行うヨーガ。4000年前からその効果が伝えられている  アーサナ(ポーズ、体位)を中心に、呼吸法と瞑想を取り入れることで、一日の終わりに心地よい体の疲れと静かな気持ちが得られます。年齢は問いません。男性の方もぜひご参加ください。
パワーヨガ、ホットヨガはちょっと...という方にもおすすめです。

日 時

毎週 水曜日 19:00~20:15

7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/15、8/22、8/29、9/5、9/19、9/26

受講料

会員: 3か月 11回 27,324円(うち消費税額2,024円)

設備費

2,019円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料2484円

初回持参品

動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。