心身共にリフレッシュ

水曜ストレッチヨーガ 

講座コード:
201807-11670230

2018年5月21日 更新

講師名

日本ヨーガ瞑想協会 荒木 節子

内 容

心と身体を呼吸によって結びつけるヨーガ。フィットネスやストレッチをベースに心身両面の調和をはかり精神の安定、リラックスへと導きます。教室で習ったヨーガを自分で毎日繰り返す事により、習慣化され内側にたまった余分なエネルギーを発散させる効果が高まります。激しい運動ではありませんので、体の硬い方など、どなたでも無理なく行えます。

アレルギーや、免疫疾患にお困りの方は、ぜひヨガで免疫力を調えて、快適な春をお迎え下さいね

日 時

毎週 水曜日 13:45~15:15

7/4、7/11、7/18、8/1、8/8、8/22、8/29、9/5、9/19、9/26

受講料

会員: 3か月 10回 25,920円(うち消費税額1,920円)

設備費

1,836円

教材費
音楽著作権料
216円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2775円

初回持参品

動きやすい服装

講師ホームページ

http://www.toyosu-yoga.com

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。