体にやさしい

ストレッチ&音楽体操 

講座コード:
201804-11510410

2018年2月17日 更新

講師名

(財)日本体育協会公認スポーツ指導員 横田 由紀子

内 容

 健康な体づくりをより一層、楽しく行うために生まれた音楽体操は、年齢や運動能力に関係なく、あらゆる人のための健康エクササイズです。自分にあった動きを無理なく行い、膝、腰痛、肩こりなどが自然に解消していきます。運動が苦手な方も、癒しの音楽、元気の出る音楽、いろいろな音楽にのって、自由に楽しくからだを動かしてみませんか。

日 時

毎週 火曜日 12:30~13:45

4/3、4/10、4/17、4/24、5/1、5/8、5/15、5/22、6/5、6/12、6/19、6/26

受講料

会員: 3か月 12回 31,104円(うち消費税額2,304円)

設備費

2,203円

教材費
音楽著作権料
259円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験2775円

初回持参品

運動しやすい服装、底の薄いシューズ(ない方はくつ下)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。